10 consejos para cuidar tu alimentación y entrenar en casa

Paola Alvaro, entrenadora de Activate Sports & Beach Club, de Baobab Suites***** aconseja sobre cómo mantener hábitos saludables. 

En estos días de confinamiento, la experta en nutrición asegura que lo importante es combinar una buena alimentación con sencillos ejercicios.

La entrenadora de Activate Sports & Beach Club también aporta recomendaciones para entrenar con tus hijos de forma creativa.

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Fitbit presenta Fitbit Charge 4, su pulsera de actividad Premium, con GPS integrado

Minutos en Zona Activa, Spotify, funciones del sueño y Fitbit Pay entre otras muchas prestaciones del nuevo Fitbit  Charge 4.

La nueva función Minutos en Zona Activa es una nueva métrica personalizada de la frecuencia cardiaca que monitoriza la actividad física más allá de los pasos, para ayudar a los usuarios a moverse de forma más eficiente y mejorar su salud en general

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Recetas para elaborar postres sefardíes

La Red de Juderías de España nos invita a descubrir Sefarad del modo más sabroso y sin salir de casa: elaborando sencillas y riquísimas recetas de la cocina sefardí tradicional.

La pandemia del virus COVID-19 ha cambiado radicalmente nuestro modo de vida. Por eso, viajar desde casa se ha convertido en una de las mejores maneras de sobrellevar el confinamiento, y la Red de Juderías de España nos propone, entre otras muchas iniciativas, descubrir Sefarad con un viaje por los sentidos en los que nosotros somos los protagonistas: realizando en casa sencillos y sabrosos postres sefardíes, que recuperan los sabores de la gastronomía sefardí más tradicional.

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La cuarentena cambia nuestros hábitos de lectura en digital: leemos el doble

“Saldremos de esta y nos gusta pensar que saldremos cambiados…a mejor.

Pero como seguramente saldremos será más sabios, ya que estamos empezando a leer más.

Como muestra esta infografía, en este periodo de cuarentena han cambiado los hábitos de lectura en digital: cada vez más gente se anima a leer en dispositivos electrónicos, y la reclusión ha variado también nuestros horarios: ya no llegamos a casa de trabajar y leemos al final de la jornada: ahora podemos empezar antes…y leemos una hora más a la semana.

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Nuevo SAMYANG AF 75mm F1.8 FE 'Tiny but Absolute' Objetivo de retratos para cámaras Sony E full frame Mirrorless

Samyang Optics ha presentado el nuevo objetivo telefoto AF 75mm F1.8 FE, ideal para retratos. Con un peso de solo 230 g (sin parasol ni tapas), es el objetivo autofocus de 75mm más ligero y más compacto actualmente en el mercado.

El AF 75mm F1.8 FE encarna la meta minimalista a la que se adhiere toda la colección “tiny” de Samyang, compacto y ligero este objetivo ofrece, a parte de una cómoda portabilidad y gran versatilidad sin perder nada de las excelentes prestaciones.

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